Dažnas darbuotojas, radęs geresnį darbo pasiūlymą ar tiesiog nusprendęs kardinaliai keisti karjeros kryptį, susiduria su viena nemalonia kliūtimi – įstatyme numatytu įspėjimo terminu. Liaudyje tai […]
Kaip sumažinti kraujospūdį be vaistų: gydytojų patarimai
Padidėjęs arterinis kraujo spaudimas, medicinoje vadinamas hipertenzija, dažnai vadinamas „tyliuoju žudiku“, nes daugelis žmonių net nejaučia jokių simptomų, kol žala sveikatai tampa negrįžtama. Nors vaistai […]
Kaip skirti 1,2 proc. paramą: instrukcija žingsnis po žingsnio
Kiekvieną pavasarį tūkstančiai Lietuvos gyventojų susiduria su galimybe ne tik deklaruoti savo pajamas, bet ir atlikti pilietišką veiksmą – skirti dalį jau sumokėto gyventojų pajamų […]
Kardiologas: kaip išvalyti kraujagysles ir gyventi ilgiau
Širdies ir kraujagyslių ligos jau daugelį metų išlieka viena pagrindinių mirties priežasčių visame pasaulyje, o Lietuva šioje statistikoje, deja, nėra išimtis. Daugelis žmonių apie savo […]
Kaip natūraliai sumažinti kortizolį: gydytojos patarimai
Šiuolaikiniame pasaulyje, kuriame tempas yra beprotiškai greitas, o nuolatinis pasiekiamumas tapo norma, daugelis iš mūsų gyvename nuolatinės parengties būsenoje. Jaučiamas nerimas, miego sutrikimai, nepaaiškinamas nuovargis […]
Kaip sumažinti kraujospūdį be vaistų: kardiologės patarimai
Padidėjęs kraujospūdis, medicinoje žinomas kaip arterinė hipertenzija, yra viena dažniausių ir klastingiausių šių laikų sveikatos problemų. Dažnai vadinamas „tyliuoju žudiku”, jis metų metus gali nepasireikšti […]
Gydytoja: kaip gydyti slogą namuose ir kokių klaidų nedaryti
Atvėsus orams ar keičiantis sezonams, viena dažniausių sveikatos problemų, su kuria susiduria tiek vaikai, tiek suaugusieji, yra sloga. Nors visuomenėje vis dar gajus posakis, kad […]
Sinusito gydymas namuose: gydytoja įspėja apie klaidas
Sinusitas dažnai prasideda nekaltai – kaip paprasta sloga, kuri tiesiog užsitęsia per ilgai. Daugelis žmonių ignoruoja pirmuosius simptomus, tikėdamiesi, kad užgulusi nosis ar spaudimo jausmas […]
Antrinė reabilitacija: kam ji priklauso nemokamai?
Daugelis Lietuvos gyventojų, susidūrę su rimtesnėmis sveikatos problemomis, traumomis ar po sudėtingų operacijų, žino, kad gydymo procesas nesibaigia vos užvėrus ligoninės palatos duris. Tam, kad […]
Kaip taisyklingai surišti kaklaraištį: paprasta instrukcija
Daugeliui vyrų kaklaraiščio rišimas tampa tikru iššūkiu, ypač kai tai tenka daryti retai – prieš vestuves, oficialų renginį ar svarbų darbo pokalbį. Stovite prieš veidrodį, […]