Dažnas iš mūsų, žvelgdamas į veidrodį ar ruošdamasis svarbiam gyvenimo įvykiui, pajunta nenumaldomą norą kuo greičiau atsikratyti kelių nereikalingų kilogramų. Pirmoji reakcija dažniausiai būna drastiška […]
Kategorija: Sveikata
5 būdai atsikratyti pilvo riebalų be griežtų dietų
Daugelis iš mūsų bent kartą gyvenime yra susidūrę su erzinančia problema – pilvo srityje besikaupiančiais riebalais, kurie, atrodo, niekur nedingsta net ir sumažinus suvartojamo maisto […]
Kaip sumažinti kraujospūdį be vaistų: gydytojo patarimai
Aukštas kraujospūdis, mediciniškai vadinamas arterine hipertenzija, dažnai vadinamas „tyliuoju žudiku“, nes ilgą laiką nesukelia jokių pastebimų simptomų, tačiau tyliai ir užtikrintai žaloja kraujagysles, širdį bei […]
Spengimas ausyse: gydytojas paaiškino, kaip jį įveikti
Spengimas ausyse, mediciniškai vadinamas tinitu, yra viena iš labiausiai erzinančių ir varginančių būklių, su kuria susiduria milijonai žmonių visame pasaulyje. Tai nėra savarankiška liga, o […]
Gydytoja: viena klaida vartojant linų sėmenis naikina naudą
Pastaraisiais metais sveikos mitybos tendencijos vis dažniau atsigręžia į vietinius, lengvai prieinamus ir nebrangius produktus, kurie savo maistine verte nenusileidžia brangiems egzotiškiems „supermaisto“ kategorijos gaminiams. […]
Holterio tyrimas: ką svarbu žinoti prieš procedūrą?
Širdies veiklos tyrimai dažnai kelia nerimą pacientams, ypač kai susiduriama su procedūromis, kurios trunka ilgiau nei kelias minutes. Holterio monitoravimas yra vienas informatyviausių kardiologinių tyrimų, […]
Slauga namuose: kaip gauti valstybės paramą?
Susidūrus su situacija, kai artimam žmogui prireikia nuolatinės slaugos ar priežiūros, šeimos narius dažnai ištinka ne tik emocinis šokas, bet ir pasimetimas biurokratinių procedūrų labirinte. […]
Gamtininkai perspėja: kaip atpažinti erkes ir apsisaugoti
Atšilus orams ir gamtai prabundant po žiemos miego, daugelis iš mūsų skuba džiaugtis miškais, parkais bei pievomis, tačiau gamtininkai ir visuomenės sveikatos specialistai kasmet siunčia […]
Gydytoja: kaip sumažinti ATPO ir suvaldyti skydliaukės ligą
Dažnas pacientas, išgirdęs diagnozę „autoimuninis tiroiditas” arba Hašimoto liga, gydytojo kabinete gauna receptą pakaitinei hormonų terapijai, tačiau retai sulaukia išsamaus paaiškinimo apie tai, kas vyksta […]
Kaip sumažinti kraujospūdį be vaistų: gydytojų patarimai
Padidėjęs arterinis kraujo spaudimas, medicinoje vadinamas hipertenzija, dažnai vadinamas „tyliuoju žudiku“, nes daugelis žmonių net nejaučia jokių simptomų, kol žala sveikatai tampa negrįžtama. Nors vaistai […]