Daugelis moterų bent kartą gyvenime yra susidūrusios su situacija, kai mėnesinės tampa itin nepageidaujamu svečiu. Nesvarbu, ar tai ilgai planuotos atostogos prie jūros, svarbios sporto […]
Kategorija: Sveikata
Kaip teisingai vartoti linų sėmenis: patarimai ir klaidos
Nors linų sėmenys savo išvaizda primena paprastas, niekuo neišsiskiriančias sėklas, jos ne veltui vadinamos vienu galingiausių maisto produktų pasaulyje. Šis augalas žmonijos mityboje naudojamas jau […]
Gydytoja pataria, kaip sumažinti cholesterolį be vaistų
Daugelis išgirdę diagnozę „padidėjęs cholesterolis“, iškart įsivaizduoja saujas vaistų ir griežtus gyvenimo apribojimus. Tačiau realybė yra šviesesnė, nei gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. Gydytojai visame […]
Kraujosruva akyje: kaip gydyti ir kada tai pavojinga?
Pabudus ryte ir veidrodyje išvydus ryškiai raudoną dėmę akies obuolyje, natūralu išsigąsti. Atrodytų, tarsi akyje įvyko kažkas baisaus, o vaizdas dažnai primena siaubo filmų scenas. […]
Gydytojas: kaip pagerinti tulžies nutekėjimą ir virškinimą
Daugelis iš mūsų yra patyrę tą nemalonų jausmą po sotesnių pietų ar vakarienės: pilvo pūtimą, sunkumą dešinėje pašonėje, mieguistumą ir bendrą diskomfortą, kuris tiesiog atima […]
Svorio metimas be dietų: mitybos specialistės patarimai
Dažnas iš mūsų, žvelgdamas į veidrodį ar ruošdamasis svarbiam gyvenimo įvykiui, pajunta nenumaldomą norą kuo greičiau atsikratyti kelių nereikalingų kilogramų. Pirmoji reakcija dažniausiai būna drastiška […]
5 būdai atsikratyti pilvo riebalų be griežtų dietų
Daugelis iš mūsų bent kartą gyvenime yra susidūrę su erzinančia problema – pilvo srityje besikaupiančiais riebalais, kurie, atrodo, niekur nedingsta net ir sumažinus suvartojamo maisto […]
Kaip sumažinti kraujospūdį be vaistų: gydytojo patarimai
Aukštas kraujospūdis, mediciniškai vadinamas arterine hipertenzija, dažnai vadinamas „tyliuoju žudiku“, nes ilgą laiką nesukelia jokių pastebimų simptomų, tačiau tyliai ir užtikrintai žaloja kraujagysles, širdį bei […]
Spengimas ausyse: gydytojas paaiškino, kaip jį įveikti
Spengimas ausyse, mediciniškai vadinamas tinitu, yra viena iš labiausiai erzinančių ir varginančių būklių, su kuria susiduria milijonai žmonių visame pasaulyje. Tai nėra savarankiška liga, o […]
Gydytoja: viena klaida vartojant linų sėmenis naikina naudą
Pastaraisiais metais sveikos mitybos tendencijos vis dažniau atsigręžia į vietinius, lengvai prieinamus ir nebrangius produktus, kurie savo maistine verte nenusileidžia brangiems egzotiškiems „supermaisto“ kategorijos gaminiams. […]