Daugelis iš mūsų bent kartą gyvenime yra patyrę nemalonų sunkumo jausmą skrandyje, deginimą ar aštrų skausmą duobutėje po valgio. Nors dažnai esame linkę šiuos simptomus […]
Kategorija: Sveikata
Gydytoja: kaip teisingai mažinti temperatūrą ir ko nedaryti
Pakilus kūno temperatūrai, daugelis iš mūsų instinktyviai siekia vaistinėlės arba griebiasi senų, iš kartos į kartą perduodamų liaudies medicinos metodų. Nors karščiavimas yra natūrali ir […]
Šalavijas: kaip atpažinti šį vaistą ir kuo jis naudingas
Daugelis iš mūsų esame girdėję posakį, kad gamta yra geriausia vaistininkė, tačiau retas augalas taip puikiai pateisina šį teiginį kaip vaistinis šalavijas. Nuo senovės Romos […]
Natrio trūkumas organizme: simptomai ir pagalbos būdai
Sveikatos ir mitybos pasaulyje druska dažnai piešiama kaip vienas didžiausių visuomenės priešų. Daugybę metų girdime įspėjimus mažinti druskos vartojimą, kad išvengtume aukšto kraujospūdžio ar širdies […]
Kaip padidinti deguonies kiekį kraujyje: ekspertų patarimai
Ar kada susimąstėte, kodėl kartais jaučiatės nuolat pavargę, sunkiai susikaupiate ar po nedidelio fizinio krūvio pritrūkstate kvapo? Nors dažnai dėl to kaltiname stresą, miego trūkumą […]
Kaip gydyti slogą: gydytojos patarimai ir dažnos klaidos
Atvėsus orams ar prasidėjus permainingam pavasariui, sloga tampa vienu dažniausių sveikatos sutrikimų, varginančių tiek vaikus, tiek suaugusiuosius. Nors liaudyje vis dar gajus posakis, kad „gydoma […]
Kaip įsidėti lęšius jų nepažeidžiant: gydytojos patarimai
Kontaktiniai lęšiai milijonams žmonių visame pasaulyje suteikia laisvės pojūtį, kurio negali pasiūlyti akiniai – nuo netrukdomo periferinio matymo iki galimybės aktyviai sportuoti be baimės, kad […]
Nugaros ar inkstų skausmas? Gydytojai įvardijo skirtumus
Daugelis žmonių bent kartą gyvenime yra susidūrę su diskomfortu juosmens srityje, tačiau dažnai kyla painiava bandant nustatyti tikrąją skausmo priežastį. Nors nugaros raumenų patempimai ar […]
Kaip sumažinti spaudimą be vaistų: gydytojo patarimai
Padidėjęs kraujospūdis, medicinoje žinomas kaip hipertenzija, dažnai vadinamas „tyliuoju žudiku“, nes ilgą laiką nesukelia jokių akivaizdžių simptomų, tačiau tyliai žaloja kraujagysles, širdį ir inkstus. Daugelis […]
Kaip ištraukti nuospaudos šaknį: būdai įveikti skausmą
Kiekvienas, susidūręs su įsisenėjusia nuospauda, žino, kad tai nėra tik kosmetinė problema. Tai varginantis, aštrus skausmas, kuris kiekvieną žingsnį paverčia kančia, tarsi bate nuolat būtų […]
