Apie sporto naudą yra girdėjęs kiekvienas iš mūsų, tačiau pirmieji bandymai sportuoti ne visiems baigiasi sėkmingai. Nesvarbu, ar nusprendžiama daugiau judėti pajutus pirmuosius skausmus, siekiama […]
Kategorija: Sveikata
Suaugę alkoholikų vaikai: kodėl praeitis trukdo gyventi?
Augti šeimoje, kurioje bent vienas iš tėvų piktnaudžiavo alkoholiu, yra patirtis, paliekanti gilų atspaudą vaiko asmenybėje. Tai nėra tik vaikystės prisiminimai – tai nenutrūkstamas emocinis […]
Mėnulio fazė šiandien: kaip ji iš tikrųjų veikia savijautą
Nuo seniausių laikų dangaus kūnai traukė žmonių žvilgsnius, o Mėnulis, būdamas arčiausias mūsų planetos kaimynas, tapo ne tik naktinio dangaus puošmena, bet ir svarbiu orientyru […]
Mėnulio fazės šiandien: kaip jos veikia jūsų savijautą?
Nuo neatmenamų laikų žmonija žvelgia į naktinį dangų ieškodama atsakymų į klausimus, kurie pranoksta kasdienybę. Mėnulis, būdamas arčiausiai Žemės esantis dangaus kūnas, visada užėmė ypatingą […]
Kaip patiems pasitikrinti regą: patikimi būdai ir lentelės
Geras regėjimas yra vienas svarbiausių pojūčių, leidžiantis mums mėgautis pasauliu, dirbti ir jaustis saugiai kasdieniame gyvenime. Deja, dažnai esame linkę ignoruoti pirmuosius akių nuovargio ar […]
Dienos kalorijų skaičiuoklė: kaip efektyviai kontroliuoti svorį
Sveika gyvensena ir subalansuota mityba šiandien yra svarbesnės nei bet kada anksčiau, tačiau dažnai susiduriame su gausybe prieštaringos informacijos apie tai, kaip iš tiesų reikėtų […]
Intravertas – kas tai? Psichologai pataria, kaip atpažinti
Šiuolaikiniame pasaulyje, kuriame vis dažniau vertinamas garsus kalbėjimas, nuolatinis bendravimas ir gebėjimas „parduoti“ save viešumoje, žmonės, kurie renkasi tylą, apmąstymus ir ramesnę aplinką, neretai jaučiasi […]
Kas yra genai ir kaip jie nulemia mūsų sveikatą bei išvaizdą?
Kiekvienas žmogus yra tarsi unikalus, sudėtingas ir iki galo dar neįmintas biologinis kodas. Nuo akių spalvos iki polinkio į tam tikras ligas – viskas, kas […]
Ekstravertas: kas tai ir kaip atpažinti šį asmenybės tipą?
Šiuolaikiniame pasaulyje, kuriame vis dažniau vertinamas bendravimas, greita reakcija ir gebėjimas megzti ryšius, terminas „ekstravertas“ girdimas bene kasdien. Vis dėlto, klaidinga būtų manyti, kad ekstraversija […]
Tikrasis biologinis amžius: paprastas būdas jį sužinoti
Kiekvienas iš mūsų kasmet švenčia savo gimtadienį, skaičiuodamas metus nuo tos dienos, kai atėjome į šį pasaulį. Tai vadinamasis chronologinis amžius, kuris yra tiesiog skaičius […]