Pastaraisiais metais vis daugiau dėmesio skiriama ne tik maisto, kurį valgome, kokybei, bet ir vandeniui, kurį geriame kasdien. Sveikatingumo entuziastai, dietologai ir net sportininkai vis […]
Biopsija: kaip atliekama ir ar skauda? Gydytojas paaiškino
Biopsija – tai terminas, kuris daugeliui pacientų sukelia nerimą ir baimę, dažniausiai dėl asociacijų su onkologinėmis ligomis. Tačiau gydytojai pabrėžia, kad šis tyrimas yra vienas […]
Mėnulio fazės: kaip jas atpažinti? Gidas pradedantiesiems
Ar kada nors, žvelgdami į naktinį dangų, susimąstėte, kodėl mūsų gamtinis palydovas nuolat keičia savo veidą? Mėnulis yra artimiausias Žemei dangaus kūnas ir vienintelis, kurio […]
Kaip išsiregistruoti iš Užimtumo tarnybos: būdai ir tvarka
Nors dauguma žmonių į Užimtumo tarnybą kreipiasi ieškodami socialinių garantijų bei pagalbos randant darbą, ateina momentas, kai šios institucijos paslaugų nebereikia. Dažniausiai tai nutinka sėkmingai […]
Sulėtėjęs pulsas: kaip jį pakelti ir kada sunerimti?
Daugelis iš mūsų yra įpratę nerimauti dėl per dažo širdies plakimo, siejamo su stresu, fiziniu krūviu ar nerimu. Tačiau kita medalio pusė – sulėtėjęs širdies […]
Kaip sužinoti, ar išduotas nedarbingumo pažymėjimas?
Susirgus ar prireikus slaugyti sergantį šeimos narį, pirmasis rūpestis visada yra sveikata, tačiau iškart po to kyla administraciniai klausimai. Vienas svarbiausių – ar tikrai gydytojas […]
Kardiologo patarimai: kaip sumažinti cholesterolį be vaistų
Širdies ir kraujagyslių ligos Lietuvoje, deja, vis dar užima pirmąją vietą sergamumo ir mirtingumo statistikoje, o padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje yra vienas pagrindinių rizikos veiksnių, […]
Kaip pasidalinti internetu iš telefono: paprasta instrukcija
Ar kada nors esate atsidūrę situacijoje, kai namų „Wi-Fi“ ryšys staiga dingsta pačiu netinkamiausiu metu, pavyzdžiui, viduryje svarbaus vaizdo skambučio ar bandant išsiųsti skubų darbo […]
Kaip teisingai atlikti išmatų tyrimą: dažniausios klaidos
Nors kraujo tyrimai dažnai laikomi pagrindiniu sveikatos rodikliu, išmatų tyrimas yra nepakeičiamas diagnostinis įrankis, suteikiantis unikalią informaciją apie virškinamojo trakto veiklą, kepenų bei kasos funkcijas […]
Kaip priaugti svorio sveikai: specialistų patarimai
Nors viešojoje erdvėje dažniausiai diskutuojama apie svorio metimą ir kovą su nutukimu, pernelyg mažas kūno svoris taip pat gali tapti rimta sveikatos problema, sukeliančia tiek […]